En 100 g (Gramos) de Carne de res, Nueva Zelanda, importado, variedad de carnes y subproductos, corazón, cocinado, hervido hay 0.102 g de 20: 5 n-3 (EPA).

onz gramos (g) kilogramos (kg) 100 gramos (g) onza libra

Carne de res, Nueva Zelanda, importado, variedad de carnes y subproductos, corazón, cocinado, hervido

Carne de res, Nueva Zelanda, importado, variedad de carnes y subproductos, corazón, cocinado, hervido es un tipo de Productos de carne. Los nutrientes más importantes en Carne de res, Nueva Zelanda, importado, variedad de carnes y subproductos, corazón, cocinado, hervido se enumeran a continuación.

Agua	62.27 g	62.27	g
La energía (calorías)	179 kcal	179	kcal
Energía (julios)	750 kJ	750	kJ
Proteína	31.29 g	31.29	g
lípido total (grasa)	6 g	6	g
Ceniza	1.04 g	1.04	g
Hidratos de carbono, por diferencia	0 g	0	g
Fibra, dietética total	0 g	0	g
Azúcares, total de	0 g	0	g
Calcio, Ca	6 mg	6	mg
Hierro, Fe	6.81 mg	6.81	mg
El magnesio, Mg	26 mg	26	mg
El fósforo, P	265 mg	265	mg
Potasio, K	184 mg	184	mg
Sodio, Na	59 mg	59	mg
Zinc, Zn	2.79 mg	2.79	mg
Cobre, Cu	0.648 mg	0.648	mg
El manganeso, Mn	0.041 mg	0.041	mg
El selenio, Se	17 µg	17	µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	0 mg	0	mg
tiamina	0.237 mg	0.237	mg
Riboflavina	0.983 mg	0.983	mg
La niacina	3.365 mg	3.365	mg
Ácido pantoténico	1.231 mg	1.231	mg
La vitamina B-6	0.122 mg	0.122	mg
Vitamina B12	6.73 µg	6.73	µg
La vitamina B-12, añadido	0 µg	0	µg
La vitamina A, RAE	14 µg	14	µg
retinol	14 µg	14	µg
Caroteno, beta	0 µg	0	µg
Caroteno, alfa	0 µg	0	µg
Criptoxantina, beta	0 µg	0	µg
La vitamina A, IU	47 IU	47	IU
El licopeno	0 µg	0	µg
La luteína + zeaxantina	0 µg	0	µg
La vitamina E (alfa-tocoferol)	2.09 mg	2.09	mg
La vitamina E, añadido	0 mg	0	mg
La vitamina D (D2 + D3)	0.2 µg	0.2	µg
La vitamina D3 (colecalciferol)	0.2 µg	0.2	µg
Vitamina D	7 IU	7	IU
Los ácidos grasos, saturados totales	1.825 g	1.825	g
4: 0 butanoico, ácido graso butírico	0 g	0	g
6: 0 hexanoico, ácido graso caproico	0 g	0	g
8: 0 octanoico, ácido graso caprílico	0 g	0	g
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico	0.001 g	0.001	g
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico	0.001 g	0.001	g
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común	0.049 g	0.049	g
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico	0.68 g	0.68	g
17: 0 heptadecanoico, ácido graso margárico	0.073 g	0.073	g
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico	0.999 g	0.999	g
20: 0 eicosanoico, ácido graso araquídico	0.009 g	0.009	g
22: 0 ácido graso saturado	0.007 g	0.007	g
24: 0 ácidos grasos saturados	0.007 g	0.007	g
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales	1.025 g	1.025	g
14: 1 ácido graso monoinsaturado	0.004 g	0.004	g
15: 1 ácido graso monoinsaturado	0.011 g	0.011	g
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico	0.078 g	0.078	g
16: 1 cis monoinsaturados ácido graso	0.051 g	0.051	g
16: 1 t de ácido graso monoinsaturado	0.027 g	0.027	g
17: 1 ácido graso monoinsaturado	0 g	0	g
18: 1 indiferenciada	0.923 g	0.923	g
18: 1 cis	0.826 g	0.826	g
18: 1 trans	0.097 g	0.097	g
20: 1 eicosenoico, gadoleico	0.006 g	0.006	g
22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico	0 g	0	g
22: 1 c de ácido graso saturado	0 g	0	g
24: 1 de ácidos grasos monoinsaturados	0.004 g	0.004	g
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales	1.052 g	1.052	g
18: 2 indiferenciada	0.504 g	0.504	g
18: 2 n-6 c, c	0.486 g	0.486	g
18: 2 ácido linoleico conjugado (CLA)	0.019 g	0.019	g
18: 2 t, t	0 g	0	g
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico	0.12 g	0.12	g
18: 3 n-3 c, c, c (ALA)	0.114 g	0.114	g
18: 3 n-6 c, c, c	0.005 g	0.005	g
18: 4 octadecatetraenoico, parinárico	0 g	0	g
20: 2 n-6 c, c	0.005 g	0.005	g
20: 3 indiferenciada	0.051 g	0.051	g
20: 3 n-3	0.004 g	0.004	g
20: 3 n-6	0.047 g	0.047	g
20: 4 indiferenciada, eicosatetraenoico, araquidónico	0.189 g	0.189	g
20: 4 n-6	0.189 g	0.189	g
20: 5 n-3 (EPA)	0.102 g	0.102	g
22: 5 ω-3, n-3 docosapentaenoico (DPA), clupanodónico	0.05 g	0.05	g
22: 6 Omega-3 DHA (ω-3, n-3) docosahexaenoico	0.006 g	0.006	g
Los ácidos grasos, el total de trans	0.124 g	0.124	g
Los ácidos grasos, trans-monoenoica total de	0.124 g	0.124	g
Los ácidos grasos, trans-polienoicos total de	0 g	0	g
Colesterol	201 mg	201	mg
triptófano	0.328 g	0.328	g
treonina	1.133 g	1.133	g
isoleucina	1.301 g	1.301	g
leucina	2.361 g	2.361	g
lisina	2.478 g	2.478	g
metionina	1.029 g	1.029	g
fenilalanina	1.217 g	1.217	g
tirosina	1.053 g	1.053	g
valina	1.381 g	1.381	g
arginina	2.059 g	2.059	g
histidina	1.127 g	1.127	g

Nutrientes en Carne de res, Nueva Zelanda, importado, variedad de carnes y subproductos, corazón, cocinado, hervido